Shift To Extroardinary

SHIFT TO EXTROARDINARY De link hieronder legt alles netjes uit... Elke dag na onze oefeningen gaan we een koud-warme of contrast douche nemen... 20 sec koud en 10 sec warm en dit voor 5 min ...dit is een must Veel leesplezier https://www.endofthreefitness.com/contrast-shower-cold-shower/